Viaje a la Escritura Terapéutica
Taller inicial
Una experiencia online de 12 semanas en la que aprenderás a crear el hábito de escribir para transformar tu vida.
Te iniciarás en la escritura personal diaria como herramienta terapéutica para autoconocerte, transformar y expandir tu ser. Te encontrarás a ti misma, escribiendo en el papel para contribuir a tu bienestar y plenitud.
comienza el 19 de abril
Revelador
Conocé, aprendé y practicá tu nuevo hábito de expansión.
Invertí en vos
Una inversión para organizar tu mente y descubrir tus fortalezas
Online y Vivencial
Aprendé online una herramienta de transformación durante 12 semanas
Conocerte mejor, comprender tus razones y desarrollar una mirada autocompasiva, te permite anticiparte a vivir situaciones desafiantes de una mejor manera.
Trabajar sobre tu ser y en tu desarrollo personal, te ayudará a desarrollar disciplina y hábitos de crecimiento interno.
Escribir a diario de manera terapéutica, acompañada y con intención
ES LA HERRAMIENTA que te puede ayudar a lograrlo.
Sentís que llega un momento del día que:
* Necesitas un respiro, un momento a solas o un poco de tranquilidad pero no sabes cómo encontrar ese espacio.
* Necesitas soltar, descargar y relajar las tensiones o pensamientos y no sabes cómo hacerlo.
* Desearías tomar las riendas de tu vida, tus decisiones y emociones.
* Intentaste escribir como autoterapia pero quedas “en blanco”, no sabes cómo comenzar o qué escribir y quisieras sentirte acompañada en el proceso.
* No sabes cómo priorizar y organizarte.
* Te gustaría sentir plenitud o que vas hacia eso pero no tienes idea de cómo o donde empezar para llegar a esa sensación que deseas.
Taller inicial
Viaje a la Escritura Terapéutica
duración:
12 semanas
UNA EXPERIENCIA DE ESCRITURA DIFERENTE.
Conoce las bases de la escritura personal con fines auto- terapéuticos y de autoconocimiento y comienza a practicarla.
Te permitirá conocerte mas y mejor. Te dará el espacio para conectar con vos misma.
Te ayudará a reflexionar sobre traumas o experiencias pasadas y poder rediseñar los recuerdos, afrontando la vida con otra perspectiva.
Aprenderás a crear tu ritual de escritura personal, reflexiva y de autoconocimiento, para encontrar, claridad, revelación y registro.
Comienza
19
abril
2023
Conoce la experiencia por dentro:
* Nos reuniremos 1 vez por semana, online, durante 12 semanas.
* Conocerás qué es la Escritura Terapéutica, para qué se practica y cómo hacerlo a diario.
* Te iniciarás en esta práctica para utilizarla como herramienta de reflexión, autoconocimiento y autoterapia personal.
* CREARAS un hábito de estructura y organización.
* Será una experiencia divertida, y te contribuirá a desarrollar conciencia interna.
* Los encuentros estarán grabados y podrás verlos cuando quieras. Te quedará el acceso por siempre.
* Los ejercicios son para practicar y además ayudarte a construir el hábito de practicar la escritura y hacerla terapéutica.
*Te llevarás workbooks con ideas de técnicas y prácticas que puedes probar para seguir este hermoso hábito por siempre.
Los encuentros en vivo serán los días MIÉRCOLES por la tarde...
pero no te preocupes si no puedes estar, porque quedarán grabados y no te perderás de nada... tendrás acceso a las grabaciones y al material por siempre.
Esto es lo que vamos a ver:
Nos conoceremos y compartiremos las bases de practicar la Escritura Terapéutica y cómo reinterpretar nuestros textos.
Veremos:
– Que es la Escritura Terapéutica, para qué la practicamos y y sus beneficios de siempre.
– Acerca de las emociones! y por que es importante conocerlas.
– Sentaras las bases para crear este nuevo habito de manera consistente
– Ejercicios practicos para que comiences a estar frente al papel y a vos misma.
– Te llevaras consignas y propuestas para practicar la primer semana 
Al finalizar este módulo, habrás logrado comenzar a tomar conciencia en un primer acercamiento a tu ser interior.
Empezarás a descubrir, detectar y reconocer tus emociones y cómo influyen en tus pensamientos, estado de ánimo y accionar diario.
Habrás escrito por 15 días de corrido, y habrás comenzado a recorrer tu camino de introspección.
Nuestro diálogo interno y cómo se manifiesta en nuestro cuerpo.
Luego de este segundo encuentro, tomarás consciencia de lo que te dices y cómo afecta tu cuerpo y tu mente y además podrás comenzar a modificar lo que sea necesario para diseñar una nueva mirada y perspectiva de vida.
Veremos:
– Qué son y cuáles son las creencias y mandatos que nos gobiernan.
– Las creencias y nuestras emociones, cómo detectar lo que me digo. El diálogo interno.
– Dar luz a lo que hay en la profundidad de nuestro texto (interpelar).
– Cómo comenzar el proceso de sacar lo profundo a la superficie.
Al terminar este encuentro, reconocerás las heridas de la infancia que podrían estar gobernando tu presente y cómo usar la escritura terapéutica para comenzar tu camino de sanación.
Sentirás una sensación de alivio, entendimiento y comprensión por conocer y traer a consciencia esta información.
Veremos:
– Heridas de la infancia, tipos e hilos conductores de las mismas. Sus síntomas y sus “antídotos”.
– Usaremos la Escritura para construir una mirada diferente de ti misma.
Mediante técnicas concretas, iremos a lo profundo para reconstruir el diálogo con nuestra niña herida, con amor y compasión tratando de construir una mirada nueva sobre los hechos del pasado que afectan el futuro.
Luego de concluir este encuentro, reconocerás tus recursos y fortalezas internas. Conocerás más técnicas de escritura personal para que elijas a cada momento la que te resuene según tus circunstancias.
Tendrás claridad emocional y mental y mayor consciencia interna. Será el inicio definitivo a tu camino de autoconocimiento. Decidirás mejor y más consciente los hábitos a construir, reforzar o seguir para mejorar y/o potenciarte a vos misma y a tu vida.
Veremos:
– Cómo armar nuestro botiquín de primeros auxilios emocionales.
– Recursos de la escritura terapéutica y otras técnicas.
– La regla de los dos minutos para superar las resistencias.
– La práctica sistemática para construir hábitos.
Profundizaremos aún más en nuestro camino de conciencia, pasaremos de crear el hábito de escribir a la creación de nuestro ritual de encuentro con nosotras mismas, utilizando la escritura como pilar fundamental.
Será el comienzo de tu transitar personal y de sentar las bases para lo que viene después de estas 12 semanas juntas.
Inscripciones abiertas hasta el 17 de abril 2023
Si estás en Argentina:
Valor total de la experiencia de 12 semanas:
$ 37.800
*disponible también en 3 cuotas s/i.
Si estás en otro país:
Valor total de la experiencia de 12 semanas:
u$d 167
* abona a través de PayPal.
próxima edición: abril 2024
EL HÁBITO DE ESCRIBIR ES TERAPÉUTICO, SANADOR Y REVELADOR
Organiza tu mente y tu tiempo, descubre tus fortalezas y recursos.
Anticipate a situaciones y emociones con tus propias herramientas para mantenerte en calma. Descubre un mundo nuevo..
Comienza a tomar decisiones siendo vos misma la primera prioridad.
Conocete, comprendete y desarrolla una mirada autocompasiva con vos misma.
Organiza tus pensamientos, registra tus emociones y desarrolla conciencia interna.
LOGRA: claridad mental, autoconocimiento y RECUPERÁ TU PODER PERSONAL
Ellas ya comenzaron a escribir...
Escribo cuando me siento mal, y luego me siento mejor
La experiencia es de gran ayuda
Despertó en mi ganas de escribir
Lo tomo como terapia
Llevo más de un año escribiendo.
Lo tomo como terapia y encontrarme con vos me refuerza todo.
Muchas gracias!"
Inscripciones abiertas hasta el 17 de abril 2023
Si estás en Argentina:
Valor total de la experiencia de 12 semanas:
$ 37.800
*disponible también en 3 cuotas s/i.
Si estás en otro país:
Valor total de la experiencia de 12 semanas:
u$d 167
* abona a través de PayPal.
próxima edición: abril 2024
Esta experiencia de 12 semanas, será un espacio de introspección y conexión con vos misma.
UN ENCUENTRO PERSONAL, ÍNTIMO Y CREATIVO DE TRABAJO AMOROSO, EMPÁTICO Y ARTESANAL.
Por eso … este taller no es para cualquiera
Este taller ES para ti si:
- Estás comprometida contigo misma y ESTAS DISPUESTA a dedicarle al menos 15 minutos por día a lpracticar la escritura.
- SABES que las soluciones, respuestas o resultados de crecimiento personal que deseas, REQUIEREN DE TIEMPO para manifestarse.
- ESTAS DISPUESTA a tener paciencia, compasión y amor con el trabajo y proceso de construir el hábito de la escritura personal diaria.
- Estas abierta a escuchar, aprender y hacer el trabajo interno necesario, porque sabes que sin eso nada del resto funcionará.
- Sabes que podes disfrutar los procesos o caminos para llegar a donde quieres y estas dispuesta a poner lo mejor de ti.
- Tienes gran interés en coocerte más y mejor y te emociona comenzar este camino.
- Te gusta leer y/o escribir.
Este taller NO ES para ti si:
- Buscas soluciones, respuestas o resultados de crecimiento personal INMEDIATOS o a corto plazo.
- No estás dispuesta a comprometerte con ti misma a practicar la escritura personal al menos 15 minutos por día.
- NO ESTAS DISPUESTA a tener paciencia, compasión y amor con el trabajo y proceso de construir el hábito de la escritura personal diaria.
- Solo te enfocas en los resultados y no en los procesos y caminos para llegar a donde quieres.
- No te interesa incursionar en tu autoconocimiento o crecimiento personal.
- Crees que escribir es solo para escritores o profesionales del mundo editorial o artistico.
- No te gusta leer o escribir.
Soy Caro
Mentora y acompañante de escritura terapéutica, y de autoconocimiento. Escribo e ilustro mi modo de ver la vida
No siempre supe que amo la escritura y la lectura y por eso, en mi vida NO siempre he tomado decisiones A CONCIENCIA o alineadas CON MI SER, sino que fueron porque “los demás creían que eran lo mejor para mí”, “lo que otros querían” o “porque si”.
Luego de un proceso profundo de autoconocimiento, volví a refugiarme en la escritura diaria y terapéutica y los cambios que experimenté fueron tan reales e increíbles que por eso hoy quiero compartir con vos todo lo que sé de esta hermosa herramienta de vida.
Estoy convencida, de que nuestro bienestar puede SER REAL, adoptando la herramienta terapéutica adecuada para cada una: para mí, el hábito de la escritura.
Por eso creé este taller con una misión en mente: acompañarte a iniciarte en la escritura terapéutica como estilo de vida para que puedas conocerte mejor, acompañarte a vos misma, vivir un encuentro profundo con tu ser en el papel y descubrir todas tus potencialidades, recursos y fortalezas. Así, disfrutarás de mejorar tu autoestima, construir hábitos perdurables que contribuyen con tu desarrollo personal, mejorar tu calidad de vida y sentirte mucho mejor en el día a día.
Te compartiré todo lo que sé y los cambios que he experimentado yo y otras personas que ya he acompañado.
Será un viaje de autoconocimiento y te encontrarás en el papel, descubriendote a vos misma de maneras que te sorprenderán.
Si te gusta la lectura, la escritura, el desarrollo personal y la magia, voy con vos en este viaje.
Para que tu 2023 sea totalmente expansivo y pleno, en todas las áreas de tu vida.
Si tienes dudas o consultas
escribime aquí:
