Escuchá el episodio del podcast:
Espero que este episodio te guste y te sirva. Es un audio para renovar tu energía dando una caminata revitalizante de 30 minutos.
Ponte los auriculares y dejame que te acompañe a caminar media hora mientras te guío para sacarle el máximo provecho al movimiento y que puedas regresar a tu rutina o a tu día con mejor energía.
Te guiaré por tres etapas en esta media hora:
1) Tomar consciencia del cuerpo y del entorno.
2) Todo lo que tienes para agradecer.
3) Renovación interior y cierre.
Espero que este episodio pueda motivarte a que salgas un rato y que me dejes acompañarte.
Otras opciones para escuchar:
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Gracias por estar acá!
Brillante herramienta para mí crecimiento personal. Super agradecida poder tener algo tan valioso para mí alma…. Gracias gracias por coincidir